Aos nossos leitores desejamos Feliz 2013

Uma má interpretação do calendário Maia, criou o falso alarme de possível fim do mundo, em Dezembro de 2012.

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Mas o que o calendário Maia, queria realmente dizer, era que começava em Dezembro de 2012, uma nova era, em que os humanos terrestres, passariam para a fase de regeneração em vez da expiação que temos vivido aqui na terra.

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O nascimento nos últimos anos, de crianças “Indigo”, é uma base dessa alteração anunciada.

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Por isso eu lhes desejo para 2013, muita esperança, muita renovação e muita elevação espiritual e que Deus lhes garanta muita saúde.

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Aquele abraço.

Manuel Dias

Natal, Ano Novo e Serendipitia

“O acaso só favorece a mente preparada”. Louis Pasteur


Serendipitia
Vocês já tinham ouvido falar nessa palavra?
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Já falaremos dela...
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Em uma data em que celebramos o Natal e aguardamos com expectativa o Ano Novo, muitos refletem sobre o ano que passou, o nascimento de Jesus e tudo que queremos de mudanças em nossas vidas. E a partir disso, fazemos planos.
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Às vezes parece que fazemos planos e a vida ri, não é mesmo?
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Bom, ainda assim, vale a pena fazer planos. Planejar é refletir antes de agir. É traçar metas e o caminho a ser percorrido para se atingir os objetivos. Há muitas pessoas que listam desejos nesta época. Há menos pessoas que listam metas e ações para alcançá-las.
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Que tipo de pessoa você é?
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Isso faz parte de uma escolha de vida também: seremos aqueles que esperam pelas coisas mudarem ou seremos a mudança que desejamos que ocorra?
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Não nos iludamos: não há realidade exterior separada da realidade interior. Existe uma ressonância entre o que somos e o que se manifesta em nossa volta.
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Desejamos melhores amizades? Sejamos melhores amigos.
Desejamos promoção no trabalho? Sejamos melhores profissionais.
Desejamos mais saúde? Cultivemos bons pensamentos, palavras e sentimentos.
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Todas as listas de desejos que podemos escrever, todos os pedidos que possamos fazer possuem em si mesmo a chave para sua conquista: nossa mudança interior. Muitas vezes queremos mudar o espelho por não gostar da imagem refletida. Não funciona.
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Não adiantam novos amigos, relacionamentos, empregos ou lugares se permanecemos os mesmos. Não se engana a vida. Não se manipula a realidade.
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A verdadeira mudança é interior.
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Mudar nossa maneira de ser, de ver, de pensar, de sentir, de se relacionar, de viver, de responder, de amar, de trabalhar, de conversar, de amparar, de criticar, de ver a si mesmo e o outro. Só assim veremos uma transformação em nossas vidas.
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Sobre isso, Emmanuel* adverte:
“Se Jesus não nascer e crescer, na manjedoura de nossa alma, em vão os Anos Novos se abrirão iluminados para nós”.
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Qual o simbolismo existente no fato do Natal preceder o Ano Novo?
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Emmanuel esclarece:
“A Sabedoria da Vida situou o Natal de Jesus frente do Ano Novo, na memória da Humanidade, como que renovando as oportunidades do amor fraterno, diante dos nossos compromissos com o Tempo..
Projetam-se anualmente, sobre a Terra os mesmos raios excelsos da Estrela de Belém, clareando a estrada dos corações na esteira dos dias incessantes, convocando-nos a alma, em silêncio, à ascensão de todos os recursos para o bem supremo”.
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Portanto, amigos, mais do que esperar acontecimentos milagrosos no ano que surge, é necessário fazermos o dever de casa. Mudar a paisagem externa, trocando pessoas, lugares e roupas, não transformará nossas vidas.
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Mudança de pensamento, de valores e de comportamento são premissas para uma mudança de vida. Assim, deixamos de ser pedintes pela vida para sermos construtores de nossa vida.
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E a Serendepitia?
A Serendepitia, também chamada de serendipidade ou serendipismo, se refere às coisas ou descobertas boas que nos ocorrem ao acaso.
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Pode ser uma notícia boa, um novo emprego ou mesmo um novo (ou antigo e renovado) amor.
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Algo que você não esperava, mas que traz profundas transformações positivas em nossas vidas.
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Seja o que for, nada ocorreu ao acaso. Algo ocorreu antes. Algo DENTRO de nós.
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“O acaso só favorece a mente preparada”, disse Pasteur. O notável cientista francês desconstruiu de forma subliminar o “acaso”, apontando sua premissa: a mente preparada seria a condição de sua ocorrência e favorecimento.
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O Espiritismo e as demais tradições espiritualistas/orientais esclarecem e amplificam nossa visão sobre o bom ou mal “acaso”: a lei de causa e efeito operando em nossas vidas.
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A partir do momento que compreendemos como o universo funciona - por meio da lei de causa e efeito - entendemos que o acaso não existe.
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O evento inesperado foi de alguma forma, semeado, cultivado e deu seu fruto no momento certo.
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E então vemos que podemos nos deparar com coisas que já nem procurávamos, mas que retornam ou acontecem em nossas vidas.
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Podem até serem melhores do que havíamos planejado anteriormente para nós. Afinal, se nós traçamos planos, a espiritualidade também pode traçar os seus e nos trazer coisas melhores ainda do que esperávamos...
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Por que não?
Que o Natal possa acontecer dentro de nós. Porque para que o Ano Novo seja efetivamente NOVO, precisamos ser uma NOVA PESSOA.
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Feliz Natal e um ótimo Ano Novo, repleto de serendepitia, alegria e saúde!...
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Rodrigo Siqueira, por Palavras de Emmanuel.
* Do livro Fonte de Paz, psicografia de Francisco Cândido Xavier.

Fonte: Espirit Book - Postado por claudie lopes

Abertura do portal 12.12.12

Acredite que são atitudes que, independente da abertura do portal 12:12:12, devem ser buscadas por nós constantemente. Trata-se de mantermos a nossa integridade como Seres Divinos que somos.

Começando a limpar nossas próprias vidas amorosamente. Despedindo-se de todos os hábitos e formas de pensar que têm suas raízes na ilusão da separatividade e da negatividade. Revisem seus mundos e desprendam-se. Livrem-se de tudo que não está em consonância com a Verdade de seu verdadeiro ser, ou Ser Real. Simplifiquem tudo, até que tudo esteja vibrando de acordo e deixe espaço para o Novo... Terminem tudo o que deixou inacabado, resolvam todas as relações que estiverem pendentes, livrem-se de tudo que os prendem ao passado, tudo que os tornam menor do que realmente é. Organizem suas vidas de maneira eficiente e equilibrada, dando assim um suporte para o Ser Superior.

Assegurem-se de ter um tempo para cada coisa, para poder então entrar no silêncio e escutar as transmissões que a partir de agora estão disponíveis. Reúnam-se com Grupos para apoiarem-se em desenvolvimento contínuo. Reservem um tempo para relaxar e descansar, pois isto facilita a integração com as frequências mais aceleradas que estão agora ao nosso alcance. Livrem-se de qualquer conceito errôneo a respeito de poderes. Todos nós temos usado de maneira errada nossos poderes, isto é parte da terceira dimensão. Ponham de lado os conceitos de culpa e se perdoem por todas as transgressões. Recordem-se de quem realmente são e ancorem seu Ser Superior em seu corpo físico. Seus egos aos poucos desaparecerão.

Este Ser Superior é pleno de Amor e Sabedoria e começará a ver pelos seus olhos, a pensar pela sua mente, transformando tudo. Assumam suas novas identidades de Seres Superiores, sem nenhum temor. Centralizem-se no Todo, ao invés de nas partes do Todo. Vejam a Humanidade como um imenso Ser Superior unido em Amor. Sintam-se unos com o Anjo Dourado Solar e deixem-no Servir à sua vida diária e atuar na Consciência da Humanidade, aliviando suas cargas e iluminando seus caminhos. Lembrem-se que não estão sós, somos milhões!...

Terceira idade brasileira...muito ativa sexualmente

Atual terceira idade brasileira se mostra cada vez mais disposta ao sexo
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A chamada 3ª idade está cada vez mais ativa e supera o preconceito

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Com o aumento da expectativa de vida no Brasil, hoje em torno de 72 anos, a qualidade de vida tem melhorado, em função de diversos fatores: o acesso à saúde pública está mais facilitado, as medicações para controle de doenças crônicas estão mais acessíveis e o aumento da conscientização na busca de melhores condições de vida. O número de pessoas que chegam na 3ª idade em boas condições de saúde física e mental e com melhores chances de socialização também é crescente. .
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Desta forma, elas possuem mais oportunidades para manter e melhorar os seus relacionamentos, participar de novos encontros afetivos, vivenciar a sexualidade com menos preconceito e mais espontaneidade.
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Segundo o urologista e terapeuta sexual, Luiz Mauro Coelho, o preconceito e as doenças crônicas estão entre os empecilhos para o bom desenvolvimento da vida sexual dos indivíduos desta faixa etária. “É comum os idosos encontrarem algumas dificuldades no que diz respeito ao sexo. Além do preconceito e doenças crônicas, também estão: dificuldades sociais, uso de medicações para controle de doenças crônicas e a compreensão inadequada de períodos desta idade, como menopausa e “andropausa”, afirmou o Dr. Luiz Mauro.
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De maneira geral, do ponto de vista orgânico, nos homens a taxa de hormônios (testosterona) diminui gradativamente após os 50 anos, sendo um dos fatores que permitem a eles se relacionarem sexualmente sem dificuldades. Quanto às mulheres, com o advento da menopausa, ocorre a interrupção abrupta da produção hormonal feminina o que não leva, necessariamente, à frigidez ou desinteresse sexual. É fundamental que cada um se conheça, entenda as necessidades e vontade do organismo e tenha uma vida saudável, com frequentes visitas ao médico, o especialista enfatiza a importância dos relacionamentos. “Em qualquer idade ou período da vida, deveríamos aspirar a experimentar a sexualidade no sentido amplo do amor, da dedicação, evidenciando que o sexo, ou a sexualidade, não tem como fim à reprodução, é apenas um meio para o fenômeno, e que na verdade, a união sexual busca a realização plena do ser”, disse.
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Confira dicas do terapeuta sexual para melhorar a disposição sexual após os 60 anos:
* Anualmente, vá ao médico e faça uma avaliação geral;
* Interaja com pessoas da mesma faixa etária;
* Verifique se as medicações utilizadas (quando existirem) têm interferência direta na sexualidade;
* Pratique atividades físicas regularmente, sempre com a orientação de um profissional;
* Tenha uma alimentação balanceada;
* Busque sempre, incessantemente, o equilíbrio emocional. Se aproximar afetivamente a alguém;
* Tenha atividades laborais, voluntariado, etc.
Fonte: Correio da Uberlândia

As melhores opções para a Terceira Idade

Socialização e realização de atividades é a melhor forma de fugir da depressão

Doença é comum principalmente entre as mulheres após os 60 anos A expectativa de vida ao nascer vem aumentando a cada ano. De acordo com dados do IBGE, em 1960 a média de vida do brasileiro era de 48 anos, atualmente esse número subiu para 73,4 anos. . Tais dados mostram que o Brasil está se tornando um país de idosos, e se preocupando cada vez mais com as pessoas que alcançam a terceira idade. . Em Tramandaí grande parte da população é formada por idosos e juntamente com a melhor idade surgem também certas enfermidades que podem atrapalhar a vida tranquila encontrada em uma cidade litorânea. . . Uma das doenças que tendem a surgir após os 60 anos é a depressão, um grande mal que pode destruir a vida de uma pessoa, no entanto, a doença tem tratamento. . De acordo com o psiquiatra Luigi Engel a depressão surge por fatores genéticos, pelo meio em que a pessoa convive, pela qualidade de vida que apresenta e pela forma de encarar as dificuldades. . Entre os idosos a depressão é mais comum nas mulheres, que muitas vezes afastadas dos amigos, da família e de atividades produtivas e sociais acabam ficando deprimidas. Fatores hormonais também ajudam a ocasionar a doença. . Engel explica que a depressão não é facilmente reconhecida, no entanto, alguns sinais ajudam a identificar a enfermidade, tais como: alteração do humor, choro, falta de apetite, irritabilidade, falta de vontade de fazer qualquer atividade e isolamento social. “A pessoa perde a vontade de viver, qualquer coisa para ela passa a ser um sacrifício, tende a não querer mais ver os amigos ou a família”, afirma. . O psiquiatra explica que a doença tende a surgir também em ambientes violentos, em que aja o uso de drogas e extrema pobreza, ou em situações de estresse como em períodos pós-operatórios, ou cirúrgicos, no entanto, apesar dessa realidade, a depressão também pode ocorrer em ambientes tranquilos, em que ajam famílias estruturadas. . As principais medidas para prevenir a doença nos idosos é o carinho, a atenção, a sociabilidade e a prática de atividades. “Os idosos precisam se inserir nos grupos da terceira idade, realizar atividades com pessoas da mesma faixa etária, ir a bailes, chás, viagens, se envolver em ginástica controlada, em fim viver”, destaca Engel. . O tratamento para a depressão geralmente é demorado e precisa ser feito com muita cautela, o uso de medicações por vezes é necessário, no entanto, conforme explica o psiquiatra, tudo é realizado com extremo cuidado. “É preciso conversar com o idoso, ver o histórico familiar, verificar o que ele realmente está precisando. Aos poucos ir inserindo ele em grupos da terceira idade e usar medicamentos, sempre de forma controlada e com extremo monitoramento”. . Tramandaí possui grupos da Terceira Idade como o Renascer, que organiza diversas atividades para a melhor idade. Em Imbé, ocorrem aulas de ginástica gratuita para a Terceira Idade, através do projeto Viva a Melhor Idade. . As aulas ocorrem segundas, quartas e sextas no Centro de Imbé, e nos balneários: Presidente, Mariluz e Albatroz em horários diferenciados. Além de saúde, o projeto colabora com a socialização, pois outros encontros como chás e viagens também são organizados pelo grupo. Fonte: Dimensão

Mais opções para os idosos no Concelho de Oeiras

Oeiras alarga rede de equipamentos para a terceira idade
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OEIRAS – Em Oeiras entra em funcionamento mais um equipamento para a terceira idade, com capacidade para 60 utentes nas respostas sociais de lar e de centro de dia e que, no futuro, incluirá também a vertente de Serviço de Apoio Domiciliário.
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O Lar de São Vicente de Paulo é inaugurado no dia 8 de dezembro, às 11H00, na Av. João Paulo II, 31, em Carnaxide. A cerimónia conta com a presença dos presidentes da Câmara Municipal de Oeiras, Isaltino Morais e da Direção da Conferência Masculina Nossa Senhora das Graças, Fernando Augusto Santana.
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A criação do Lar de São Vicente de Paulo, construído pela Conferência Masculina Nossa Senhora das Graças, consistiu num investimento total de €2.699.154,30, sendo que o Município de Oeiras comparticipará financeiramente com €404.873,15, montante correspondente a 15% do custo total da obra. Além do mais, o edifício foi erigido numa parcela de terreno municipal, avaliada em €280.350,00, cedida àquela instituição em regime de direito de superfície.
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Este é o primeiro de quatro novos equipamentos dirigidos aos idosos que permitirão reforçar as respostas de lar para idosos, centro de dia e serviço de apoio domiciliário disponíveis no concelho. .
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Trata-se de um investimento global na ordem dos 20 milhões de euros. Este alargamento da rede de apoio à população idosa do concelho permitirá, a breve prazo, a criação de cerca de 215 vagas em lar de idosos, 105 vagas em centros de dia e 80 vagas em Serviço de Apoio Domiciliário (SAD).
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O concelho de Oeiras vê, assim, concretizada mais uma relevante forma de apoio à terceira idade, consubstanciada no alargamento da rede de equipamentos sociais. Neste domínio, é de salientar que se encontra igualmente programada a criação de novos equipamentos de Lar nas freguesias de Barcarena, de Porto Salvo, de Linda-a-Velha e de Caxias, representando um acréscimo de cerca de 37% em termos de capacidade total de resposta. Relativamente aos Centros de Dia, encontra-se previsto o reforço da resposta em todas as freguesias do Concelho, à exceção de Paço de Arcos e Queijas, representando um acréscimo de cerca de 30% na rede solidária.
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- Refira-se que a Conferência Masculina Nossa Senhora das Graças é uma Instituição Particular de Solidariedade Social sedeada na freguesia de Algés, que tem como principal objetivo prestar apoio na área dos idosos através da resposta social Lar.
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Esta Instituição tem quatro equipamentos no concelho, um na freguesia de Algés, o Lar de São Vicente Paulo, e três na freguesia de Queijas, o Lar de S. Miguel, o de S. José e o da Nossa Senhora das Graças.
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Atenta que está à necessidade de ampliar e qualificar as respostas, a Instituição iniciou em 2009 as obras de construção de um novo equipamento – Lar de S. Vicente de Paulo, na freguesia de Carnaxide, o que irá permitir a desativação do equipamento de Algés, uma vez que as atuais instalações, apesar das obras de beneficiação, não possuem condições apropriadas ao seu funcionamento e, assim, não se adequam à prestação de uma resposta de qualidade.
Fonte: Local.pt

Sexalecentes

SEXALECENTES já são muitos milhões!... . Se estivermos atentos, podemos notar que está surgindo uma nova faixa social, a das pessoas que estão em torno dos sessenta/setenta anos de idade, os sexalescentes é a geração que rejeita a palavra "sexagenário", porque simplesmente não está nos seus planos deixar-se envelhecer. . Trata-se de uma verdadeira novidade demográfica, parecida com a que em meados do século XX, se deu com a consciência da idade da adolescência, que deu identidade a uma massa jovens oprimidos em corpos desenvolvidos, que até então não sabiam onde meter-se nem como vestir-se. . Este novo grupo humano, que hoje ronda os sessenta/setenta, teve uma vida razoavelmente satisfatória. . São homens e mulheres independentes, que trabalham há muitos anos e que conseguiram mudar o significado tétrico que tantos autores deram, durante décadas, ao conceito de trabalho. Que procuraram e encontraram há muito a atividade de que mais gostavam e que com ela ganharam a vida. . Talvez seja por isso que se sentem realizados... Alguns nem sonham em aposentar-se. E os que já se aposentaram gozam plenamente cada dia sem medo do ócio ou solidão. Desfrutam a situação, porque depois de anos de trabalho, criação dos filhos, preocupações, fracassos e sucessos, sabe bem olhar para o mar sem pensar em mais nada, ou seguir o voo de um pássaro da janela de um 5.º andar.... . Neste universo de pessoas saudáveis, curiosas e ativas, a mulher tem um papel destacado. Traz décadas de experiência de fazer a sua vontade, quando as suas mães só podiam obedecer, e de ocupar lugares na sociedade que as suas mães nem tinham sonhado ocupar. . Esta mulher sexalescente sobreviveu à bebedeira de poder que lhe deu o feminismo dos anos 60. Naqueles momentos da sua juventude em que eram tantas as mudanças, parou e refletiu sobre o que na realidade queria. Algumas optaram por viver sozinhas, outras fizeram carreiras que sempre tinham sido exclusivamente para homens, outras escolheram ter filhos, outras não, foram jornalistas, atletas, juízas, médicas, diplomatas... Mas cada uma fez o que quis. Reconheçamos que não foi fácil e, no entanto, continuam a fazê-lo todos os dias. . Algumas coisas podem dar-se por adquiridas. . Por exemplo, não são pessoas que estejam paradas no tempo: a geração dos "sessenta/setenta", homens e mulheres, lida com o computador como se o tivesse feito toda a vida. Escrevem aos filhos que estão longe e até se esquecem do velho telefone para contatar os amigos - mandam e-mails com as suas notícias, ideias e vivências. . De uma maneira geral estão satisfeitos com o seu estado civil e quando não estão, não se conformam e procuram mudá-lo. Raramente se desfazem em prantos senti mentais. . Ao contrário dos jovens, os sexalescentes conhecem e pesam todos os riscos. Ninguém se põe a chorar quando perde: apenas reflete, toma nota, e parte para outra... . ... Os homens não invejam a aparência das jovens estrelas do desporto, ou dos que ostentam um fato Armani, nem as mulheres sonham em ter as formas perfeitas de um modelo. Em vez disso, conhecem a importância de um olhar cúmplice, de uma frase inteligente ou de um sorriso iluminado pela experiência. . Hoje, as pessoas na década dos sessenta/setenta, como tem sido seu costume ao longo da sua vida, estão estreando uma idade que não tem nome. Antes seriam velhos e agora já não o são. . Hoje estão de boa saúde, física e mental, recordam a juventude mas sem nostalgias parvas, porque a juventude ela própria também está cheia de nostalgias e de problemas. Celebram o sol em cada manhã e sorriem para si próprios...Talvez por alguma secreta razão que só sabem e saberão os que chegam aos 60/70 no século XXI!.. Fonte: Mirian Goldenberg

Dia Mundial do HIV